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黑木华 概览和舒服的人在一起,就是最好的养生

来源:万全在线 时间:08-17 18:48:23浏览6次

文/握书姑娘

美国著名作家约翰·戈特曼在他的《幸福婚姻》一书中提到了两套数据:

如果健身爱好者每周抽出10%的健身时间来锻炼他们的婚姻而不是身体  ,他们获得的健康益处将是在跑步机上跑步的三倍  。不幸的是  ,患者结婚的概率增加了35% ,平均寿命缩短了4年  。相反 ,生活在幸福婚姻中的人比那些离婚或不幸福婚姻中的人活得更长、更健康 。两组数据加在一起揭示了一个令人心碎的事实  。

那是保持健康的最好方法  。事实上  ,它是与一个舒适的人建立一种舒适而亲密的关系  。

你的健康取决于你的情绪  ,这通常取决于你能否与周围的人相处融洽  。

01

相处舒服  ,是因为三观相合  。

人与人之间的磁场沿着三个方向向外辐射 。

有这三种观点的人相互吸引  ,自然会聚在一起  。然而  ,那些在这三种观点上意见不一致的人似乎正在爬山 ,累了又累  。

在“爱情之战”中  ,有两对夫妇因为观点不同而被锁在一起  。

男孩们认为生日和节日都是无关紧要的 ,但这只是普通的一天 。女孩们认为有一天有特殊的意义  ,那就是 ,她们需要用不同的方式和仪式来证明她们对彼此的爱 。

男孩认为女孩喜欢花和洋娃娃太天真 ,女孩认为男孩喜欢的东西是无味的;

男孩认为旅行是为了拍照和记录生活  ,而女孩认为旅行是为了体验和感受两个人在一起的时光  。

对于生活中许多相同的事情 ,两个人基本上有完全不同的认知  。

但事实上 ,对于谁对谁错没有统一的标准  。

然而 ,问题是两人经常对对方的想法和认知表示否定和轻蔑的抱怨  。

看到两个人这样 ,涂磊说道:

“两个人之间  ,如果这三种观点不相容且难以调和  ,在一起就永远不会幸福  。两个意见不一致的人在一起不会快乐  ,甚至不会放松  。”

的确  ,如果两个人意见不一致  ,他们永远不会是路人  。彼此相处只能是折磨和疲惫  。

俗话说  ,与贫困等因素造成的爱情缺失相比 ,缺乏三种观点造成的爱情缺失是最致命的  。

相爱 ,看五种感觉 ,相处  ,看三种观点  。只有当这三种观点一致时 ,我们才能相处得很好  。

02

相处舒服  ,是因为彼此懂得  。

在《七八说》的第一期  ,柏邦妮问:“要填满这颗苦涩的心需要多少甜蜜 ?”

马东说:“我心里有很多苦的人  。只需要一点点甜味就能填满它们  。”

情感中的一点理解就是那么甜蜜  。

江洋和钱钟书是相识多年的著名文学情侣 。

有一次  ,江洋给钱钟书写了一封信  ,只有一个字:愚笨  。

我相信任何收到这封信的人都会感到难过 。

然而  ,知道江洋喜欢钱钟书  ,他很快把信还给江洋 ,信中也只有一个字:你  。

收到钱钟书的回复后  ,江洋立即明白了他的想法  ,甚至为两人的心流泪 。

那么  ,这封被称为历史上最短的情书到底是什么意思呢  ?

原来  ,江洋写的“愚笨”这个词 ,在钱钟书的心里是指有多少人  ?

钱钟书回复中的“你”一词意味着你是我心中唯一的一个 。

果然  ,两个互相认识的人  ,哪怕是几句话  ,都能理解对方的内心 。

不理解对方的人 ,即使说了一千个字 ,也在对鸡和鸭说同样的话  ,这比搬砖头更累人  。

有些人曾经这样描述人与人之间的相互理解:

你在水里是自由的  。我感到在岸边汹涌澎湃  。即使不见面  ,我也能理解对方的真诚 。

在感情上  ,见面和相互了解从来都不是问题 。问题是我们能否相互了解和理解  。

是的  ,不管是晴天还是雨天  ,不管要花多长时间 。这是两个人深爱对方的最好证明  ,也是他们多年沉淀下来获得的最大祝福  。

人与人之间最舒适的关系是欣赏彼此的优点  ,理解彼此的痛苦 。

顾城曾经在他的诗中描述过这样一幅美丽的图画:

“草在结种子  ,风在摇动树叶  。如果我们站着不说话 ,我们就非常美丽  。”

两个互相认识的人就是这种情况  。即使他们只是站着不动  ,一句话也不说  ,他们也足够漂亮和舒适  ,足够舒适和舒适 。

03

相处舒服  ,是因为情绪一致  。

心情相同是什么意思  ?

这并不是说你总是有同样的快乐和悲伤 ,而是说在某些情况下你可以变得聪明和富有同情心 。

当你开心的时候  ,他不会用冷言冷语打你  。当你难过的时候  ,他不会冲你笑  。

网上的一位女士曾经这样抱怨过她糟糕的生活条件  。她说:

“一天晚上  ,我做了一个有趣的梦  ,第二天中午吃饭的时候突然想起来了  ,所以我高兴地向丈夫详细描述了这个梦 。从始至终  ,我都情绪高昂 。”

我没想到我丈夫会冷冷地听到三个词:无聊  。

在日常生活中 ,很多时候当她对某些事情感兴趣时  ,她的丈夫一点也不感兴趣 。

当她在工作中取得了一些好成绩  ,并愉快地与丈夫分享时  ,他要么显得漠不关心  ,要么倒了一壶冷水给她降温 。

过了很长时间  ,她觉得所有的快乐和痛苦都是她自己的  ,而另一方无法感受和理解其中的一半  。

这样的一天 ,让她觉得很累  ,也很难过  。

有句谚语:只有那些知道你快乐和悲伤的人才能给你更好的快乐  。

两个人有着相同的情感  ,当你快乐时  ,他为你快乐 ,当你悲伤时  ,他为你悲伤  。

这样两个人在一起  ,即使这个世界上没有真正的同理心  ,心里也能得到安慰和舒服  。

然而 ,两个心情不一样的人 ,你会悲伤地上吊  ,但他认为你在你身边快乐地摇摆  。

这种关系对每个人来说都是一种身心消耗  。

04

和舒服的人在一起  ,就是最好的养生  。

人与人之间  ,见面总是容易  ,相处总是困难的  。

舒适、愉悦、精神焕发  ,不依靠补充剂可以很好的健康;

一个人无法和睦相处 ,内心焦虑  ,一生看不到希望  ,一生看不到头脑 ,这是对身心的一种破坏 。

对于彼此相处融洽的人来说 ,他们之间不会因为三种观点的不同而产生冲突  ,不会因为彼此不理解而产生冲突 ,也不会因为情绪总是不一致而心生冷漠 。

"保全生命的方法是避免愤怒  。"

和彼此都很舒服的人生活在一起 ,保持干净、放松和内心平静是保持健康的最好方式  。

和不舒服的人在一起 ,从一只鸡跳到另一只狗  ,扰乱房子 ,就相当于彼此中毒  ,慢慢自杀  。

一段关系的最好结果不是两个人冲破所有的困难 ,走到一起  。

只有当我们相处融洽时  ,我们的感情才能完整 。

这篇文章最初是由第一作者写的  ,未经授权不得转载  。

   

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